7 tác dụng của nấm linh chi bạn nên biết

Đặc tính chống ung thư

Một nghiên cứu trên 4.000 người sống sau ung thư vú nhận thấy rằng có khoảng 59% số bệnh nhân đó có sử dụng nấm linh chi trong quá trình điều trị. 

Nấm linh chi được chứng minh về hoạt tính chống ung thư trong các thí nghiệm với tế bào ung thư và có khả năng điều trị như một chất bổ sung cho ung thư vú và tuyến tiền liệt. 

Ngoài ra, nấm linh chi cũng đã được nghiên cứu về vai trò trong việc ngăn ngừa, chống lại ung thư đại trực tràng, giảm số lượng và kích thước của các khối u trong ruột già. 

Nấm linh chi được chứng minh rõ ràng về hoạt động chống ung thư

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Một trong những tác dụng quan trọng nhất của nấm linh chi là có thể tăng cường hệ thống miễn dịch thông qua những hoạt động cảm ứng các cytokine và tăng cường hiệu ứng miễn dịch. 

Hơn nữa, những nghiên cứu này đã phát hiện ra rằng một số dạng linh chi có thể làm tăng hoạt động của các tế bào tiêu diệt tự nhiên, chống lại những vấn đề nhiễm trùng và ung thư tồn tại trong cơ thể. 

Nấm linh chi có thể tăng cường hệ thống miễn dịch

Chống mệt mỏi và trầm cảm

Một nghiên cứu đã kiểm tra tác dụng của nấm linh chi ở 132 người bị suy nhược thần kinh, chóng mặt, đau đầu và cáu kỉnh nhận thấy rằng sự mệt mỏi đã giảm bớt và sức khỏe được cải thiện sau 8 tuần sử dụng bổ sung chiết xuất nấm linh chi. 
Các nghiên cứu khác cho thấy rằng sự mệt mỏi đã giảm và chất lượng cuộc sống được cải thiện, ít lo lắng và trầm cảm hơn sau 4 tuần dùng linh chi ở nhóm bệnh nhân hậu ung thư vú. 

Sự mệt mỏi cải thiện sau 8 tuần sử dụng nấm linh chi

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Một số nghiên cứu trong ống nghiệm và mô hình động vật đã phát hiện ra rằng nấm linh chi có tác dụng hạ huyết áp, hạ đường huyết, hạ lipid máu và cải thiện các yếu tố nguy cơ tim mạch chính. 

Ngoài ra, nghiên cứu của Mohammad Azizur Rahman cũng cho thấy rằng nấm linh chi như một tác nhân làm giảm độ mất cân bằng oxy hóa và hạ cholesterol máu, chống lại các biến chứng xơ vữa động mạch, ổn định bệnh lý tim mạch. 

Nấm linh chi được chứng minh cải thiện các yếu tố tim mạch

Kiểm soát lượng đường trong máu

Trong nấm linh chi chứa một chất có khả năng chống đái tháo đường hiệu quả bằng cách tăng bài tiết insulin và giảm sản lượng glucose ở gan cùng với sự thải bỏ chất béo và glucose ở bệnh đái tháo đường được nghiên cứu vào năm 2013. 

Nhờ đó lượng đường trong máu được kiểm soát giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm trong bệnh đái tháo đường.

Lượng đường trong máu được kiểm soát khi sử dụng nấm linh chi

Chống oxy hóa

Một nghiên cứu cho thấy rằng sức mạnh chống oxy hóa trong huyết tương tăng lên sau khi uống chiết xuất linh chi. Ngoài ra, các bệnh nhân có vấn đề về tim mạch có xu hướng cải thiện bệnh mạch vành sau 10 ngày bổ sung. 

Nấm linh chi có đặc tính chống oxy hóa

Hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan

Chiết xuất từ nấm linh chi được phát hiện có tác dụng bảo vệ tế báo gan mạnh mẽ đối với tổn thương gan do carbon tetrachloride (CCl4) cho chuột qua đường uống và tiêm phúc mạc. 

Hơn nữa, chiết xuất từ linh chi cũng được báo cáo là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương tế bào, bảo vệ và cải thiện chức năng gan ở chuột, đảo ngược quá trình xơ hóa gan. 

Chiết xuất từ nấm linh chi được phát hiện có tác dụng bảo vệ gan mạnh mẽ